芹菜几天吃一次好
一般状况下,主张每周吃2-3次芹菜为宜,但没有最好的说法。
芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素及多种矿物质等,可促进胃液排泄,添加胃口,每周食用2-3次芹菜有助于清热解毒。芹菜含有必定的利尿成效,可消除体内的水钠潴留。因为芹菜是高纤维食物,可促进胃内容物的消化。除芹菜含酸性的降压成分,具有必定的降压成效。
因为芹菜较为寒凉,脾胃虚寒的人群不宜多食。因为芹菜具有降血压的效果,因而血压偏低的人群应当慎重进食。除芹菜中含有较多粗纤维,不主张一次性进食过多,可能会引发胃肠道的不适症状。若存在对芹菜过敏的状况,应防止进食,不然可能会引发皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏反应。一旦进食后呈现不适症状,应及时就医。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 白叟吃不下怎么办?5个小好方法帮你来应对
- 睡8小时才算好睡觉?好睡觉要害看这4点
- 病毒侵略很可怕!进步免疫力火烧眉毛,每天一颗健旺体质
- 秋天雾霾严峻易患病?教你4招做到科学防护,少患病!
- 饼闻着酸了还能吃吗
- 下半夜总是醒来且难以入眠怎么回事?找出隐藏在背面的4种疾病!
- 中里巴人摄生法主要讲什么
- 临死前为什么会“回光返照”?
- 别小看起床后这6件小事,做好了让你健康长寿!
- 清汤鱼的做法和过程
- 医院消毒卫生标准
- 酸辣肚丝汤的家常做法
- 怎样了解冬病夏养重防备?夏日养阳要注意什么?
- 能否长命居然有迹可循?契合这些症状的人寿数都很长!
- 各个器官喜爱的食物是什么?投其所好,让器官正常工作!
- 没熟的西红柿能吃吗
- 想要老得慢?学这五个好办法
- 成人奶粉里边含雌激素吗
- 逻辑思维混乱怎么办?
- 鸭肉与什么食物相克
- 友情链接
-